İspanyol uskeri

I . özellikleri

İspanyol uskumru Scombridae ailesine aittir. .} . Sıralı bir gövdeye, mavi lekelerle kaplı mavimsi bir-siyah sırt {., bir sivri burun, büyük bir ağız ve keskin dişler, 5 inisli dişleri haline getirir. Genellikle okullarda yüzmek, küçük balık ve karidesle beslenir ve inanılmaz hızları ile bilinir, onlara okyanusta "hız katilleri" başlığını kazanır . İspanyol uskumru sağlam eti, birkaç kemik ve bol miktarda besin vardır, bu da onu deniz ürünleri mutfağında bir incelik haline getirir .

II . Avantajlar

(1) Yüksek beslenme değeri

İspanyol uskumru protein bakımından zengindir, 100 gram balık başına yaklaşık 21 . 2 gram protein içeren protein ., yüksek kalitededir ve insan vücudu tarafından kolayca emilir ve normal fizyolojik fonksiyonlar sağlar . ek olarak, özellikle İspanyol maceralı, özellikle de azaltılmış olarak, dispicted, dispicted, özellikle de yoksul bir şekilde, dispicted, dispicted, dispicted, özellikle de yoksul bir şekilde, (Docosahexaenoik asit) ve EPA (eikosapentaenoik asit) . DHA, genellikle "beyin altın" olarak adlandırılan beyin gelişiminde ve görme korumasında önemli bir rol oynar, çünkü alzheimer hastalığını önlemeye yardımcı olur .} epA'yı önlemek için, daha düşük kan lipidleri ve daha düşük kanalları, daha düşük, daha düşük, daha düşük bir şekilde, daha düşüktür, Orta yaşlı ve yaşlı bireylerin sağlığı.

(2) Tıbbi özellikler

Geleneksel Çin tıbbında, İspanyol uskumru bazı tıbbi özelliklere sahip olduğuna inanılmaktadır . Doğada hafif ve tatlı olarak kabul edilir, enerji yenileme ve öksürükler. gibi etkiler, fiziksel zayıflık ve kronik öküze ve kronik öksürme gibi semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir . örneğin, hastaları buharlaştırabilir ve petsing sağlayabilir ve İspanyolca esnek olarak buharlaştırabilir, Öksürük . Ayrıca, İspanyol uskumru düşük yağ içeriğine sahiptir, bu da kilolarını yönetirken besleyici yiyecek arayanlar için mükemmel bir seçimdir .